Revuelto de Espinacas y Huevo
Revuelto cremoso de espinacas frescas y huevo. Listo en 12 minutos, económico y perfecto para una cena rápida y nutritiva.
⏱
Tiempo
12 min
📊
Dificultad
fácil
👥
Porciones
2
🍽️
Categoría
cena
🧅 Ingredientes
- huevos4 unidades
- espinacas frescas150 g
- ajo2 dientes
- cebolla½ unidad
- aceite de oliva1 cucharada
- sal y pimientaal gusto
👨🍳 Preparación
- 1
Pica la cebolla y el ajo finamente. Sofríe en una sartén con aceite a fuego medio durante 3 minutos.
- 2
Incorpora las espinacas y cocina hasta que se reduzcan, unos 2 minutos. Sazona con sal.
- 3
Bate los huevos con sal y pimienta en un bol.
- 4
Baja el fuego al mínimo y vierte los huevos sobre las espinacas.
- 5
Remueve suavemente con una espátula, retirando del fuego si es necesario, hasta que los huevos estén cremosos y apenas cuajados.
- 6
Sirve inmediatamente con pan tostado.
📊 Información nutricional
220
kcal
18g
Proteínas
6g
Carbohidratos
14g
Grasas
2g
Fibra
*Valores aproximados por porción
💡 Si no tienes un ingrediente
- Sin espinacas: acelgas, kale o champiñones
- Sin huevos: tofu sedoso desmigado (versión vegana)
Publicado por Equipo Editorial CocinaAhora · Actualizado el
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